體內濕氣太重

濕氣不痛不癢,我們怎麼知道自己體內濕氣太重?第一招、起床看感覺,雖然所有人的起床都是一場意志力的鬥爭,永遠覺得沒睡好,但是,有些人起來之後,5分鐘內可以精神抖擻,瞬間神清氣爽開始了一天的工作,有些人體內濕氣太重,一直渾渾噩噩,覺得沒有精神,感覺身上像是穿了一件濕衣服,黏黏糊糊的不舒服,遇到這種情況,那很可能你的身體有濕了。
山楂烏梅濕茶被認為是祛濕的上品,暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣,同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增强脾胃抗濕的能力,避免濕氣再次侵犯,它祛濕的能力是殿堂級的,身體乏力疲勞,只要喝上一杯祛濕茶,整個人就會倍感放鬆。