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現代人大多數都處在亞健康的狀態，體內濕氣重視不少人的問題，那麼，體內濕氣重到底有什麼外部表現特徵，如何自己判斷並健康去除濕氣呢？去濕氣茶飲利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。

夏季天氣炎熱，降雨較多，很容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大，所以對於南方人來說，除了健脾開胃外，祛濕顯得尤為重要，消腫去濕茶以讓人面色紅潤，滋肝明目，對於祛除濕氣有很好的效果，有濕氣者不妨可以選擇茶飲來調治，相信可以很好的消除體內濕氣，從而起到養生保健的作用。

很多女性朋友都知道，喝茶不僅能够修身養性，還能起到去濕消脂的作用，祛湿茶是一種減肥產品，可以調節內分泌、溶解脂肪、新增胃動力等，讓身體中多餘的脂肪减少，達到減肥瘦身的目的，對於有消化不良等人群均可食用。

對於女生來說，減肥去濕是一道非常大的工程，很多人會選擇用節食或者少食這樣的辦法來達到減肥的目的，推薦去濕氣中藥是最好溶解脂肪的，能抑制膽固醇升高，達到减脂瘦身的效果，不僅能解除油膩，還能消脂去浮腫。

找准肥胖原因再對症下藥才能讓減肥效果事半功倍。假如你身體經常水腫，感覺自己是“虛胖”難以減肥，那可能是因為你體內濕氣過重。所以想要減肥，首先要除濕，祛濕排毒茶可有效去濕，提高各項養生功效的發揮，適合公司白領、學生等腦力勞動人群和易疲勞、免疫力低下等體質虛弱人群。

去濕氣茶包既能去濕，又不傷陰，寒不傷胃、補而不膩，即補肝脾又能清肺，長期服用有健脾和胃、保肝護肝、清熱補肺、驅風祛濕、排毒養顏、燥濕解酒、美容保健等作用，不僅可以做為消暑清補劑用來清熱消夏，同時也是保健美容抗衰老之佳品。

隨著科技的進步，茶葉中的營養成分和藥理作用不斷的被人們所發現，在秋季養生最重要了，根據自己的體制，選擇適合自己的去濕氣茶飲，能够有效的增強體質，使得身體健康，去濕氣中藥方便又簡單，不僅介意養生還有治病的功效。

祛濕的方法有很多，不過最簡便的方法推薦消腫去濕茶，有增强體內排毒祛濕的作用，而且能够利尿消炎，加入玫瑰花進行調和，起到降低寒性的作用，而且增强了潤膚美白作用。喝了以後的效果可以說很明顯。

當我們體內濕氣太重的時候，對我們的健康也是有一定影響的，會從而衍生出來很多疾病，對於此症狀，我們可以通過喝養生茶的方法祛除體內的濕氣，研究指出，祛濕茶含有大量的有機酸、維生素C、黃酮類物質，兩者相輔相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效，是一款祛濕效果非常不錯的養生茶品。

健康是我們當代人必須要關注的一個話題，他對我們的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的進行工作和生活，去濕氣中藥非常適合人們在夏天服用，通過這種養生茶的服用效果顯著，還能够比較有效地提高人的身體素質，這個夏天讓我們把體內的濕氣祛除幹淨。